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jueves, 12 de abril de 2018


Cuanto tiempo dedicas a ti mismo ?, sin que sea o suene como un destilo de ego o pretensión, cada uno de nosotros necesita concentrarse en si mismo, dedicar un espacio de su tiempo a cultivar salud mental, su equilibrio interno y externo, cuando HONRAS A TU SER, como haces esto? , podrás estar preguntándote, es valorar quien eres , con la seguridad de no creerte perfecto, muchos no dan el salto al cambio por no reconocer bien quien son, con su realidad, que merecen cultivarse en sus cualidades y habilidades y también sanearse en aquellos aspectos aun no son de dominio personal,te honras cuando trazar una linea entre tu y tu exterior, con un delicado filtro entre lo que permites entrar o salir de ti, así no perderás tu y otros el gusto de compartir contigo.
Medita por 10 minutos o menos para iniciar cada día, fija un objetivo en tu vida, cuando no tenemos objetivos los sueños, las metas, se convierte en una conducta repetitiva QUEJARSE de la vida.
Crea, inventa, pon tu mente creativa, construye un objetivo en una frase que te identifique, y úsala para fijar tu norte, como "no hay reto terminado sino logrado", alguna frase que escribas y visualices a diario, NO TE RINDAS, esta debe servir para retomar el camino cada vez que te sientas perdido(a).
Concéntrate en ti, no en dar impresiones erróneas a otros de lo que eres, muchas de las equivocaciones cuando iniciamos nuestros recorridos en el cambio, es el pretender dar gusto a otras opiniones o expectativas fuera de si mismos, no se trata de convertirse en asocial, las criticas siempre se depositan en un recipiente en tu cabeza que te permita tomarlas de acuerdo a lo que realmente se ajusta a ti, sé que no es un ejercicio fácil, pero no imposible, cuando tomas la decisión de concentrarte en adquirir un conocimiento de ti mismo podrás ir poco a poco haciendo mejores relaciones con el mundo que te rodea.

siempre busca ayuda , no es necesario cruzar el río solos!
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